ランニング時計の選び方【走るのに適した時計って？】

ランニング時計の選び方【走るのに適した時計って？】

ランニング時計の選び方は目的に応じた機能がついているかが最も大切ですね。

単に今何時か知りたいだけなら、Breo(ブレオ)のシリコンウォッチがおすすめです。

でも、大きなマラソン大会などに向けて正確にラップを計ったり、体への負荷などを知りたいのなら、ストップウォッチ（クロノグラフ）機能は必須でしょう。

区間タイム（ラップタイム）が計れること、計ったラップタイムを後で見られることも、質のよいランニングをするためには必要になります。

夜にランニングすることが多いのなら、バックライト機能も重要ですし、突然の雨や汗での故障を防ぐためには防水機能もあった方がいいですね。

心拍計がついたランニングウォッチを使えば、効率よく体に負担をかけすぎないトレーニングができます。

今はたくさんの機能がついたランニングウォッチが売られていますから、自分にとって必要な機能に限定して、重さやデザインなども含めて好みのものを選ぶといいでしょう。